Bawang putih terkecuali juga sebagai pelengkap bumbu masakan ternyata baik untuk kesehatan. Banyak faedah yang bisa anda dapatkan dengan teratur mengkonsumsi bawang putih. Bahkan juga dalam satu penelitian mengatakan bahwa bawang putih bisa mencegah kanker.
Baunya yang tajam membuatnya sedikit dikonsumsi dengan cara segera, serta cuma dikonsumsi juga sebagai bumbu masakan saja. Bawang putih mempunyai senyawa alicin yang banyak dipakai juga sebagai obat. Alicin yang dalam bawang putih ini lah yang bisa dipakai juga sebagai obat untuk menurunkan berat tubuh, mengencerkan darah, antioksidan, antibakteri serta juga sebagai zat anti kanker.
Seperti yang ditulis livinghealth. com mengatakan mengkonsumsi 2 sampai 3 siung bawang putih sehari-hari, ketika perut kosong bisa membantu mengurangi resiko desakan darah tinggi. Namun butuh diingat saat sebelum anda memutuskan konsumsi bawang putih dengan cara segera tambah baik konsultasikan dahulu berbarengan dokter untuk menghindari hal yg tidak di idamkan.
Terkecuali juga sebagai obat untuk tekanan darah tinggi, bawang putih juga kaya nutrisi yang diperlukan oleh badan. Bawang putih mengandung nyaris 71% Vitamin C yang diperlukan oleh badan, 25% keperluan kalsium harian serta 11% serat harian. Nutrisi yang terdapat dalam bawang putih ini seluruhnya baik untuk kesehatan badan. Uniknya, dalam bawang putih tak ada satu juga zat beresiko untuk badan. Untuk tersebut bawang putih kerap dipakai juga sebagai obat herbal. Semoga bermanfaat.