Rambusa adalah salah satu tanaman yang tumbuh liar, buah tanaman ini memiliki ukuran kecil yang khas dengan warna kuning jelas bila masak serta dibungkus oleh selaput seperti bulu atau jaring-jaring. Tanaman ini mudah didapati pada daerah perdesaan karena biasanya rambusa tumbuh liar di rimba, perkarangan rumah serta perkarangan yang berumput.
Buah rambusa memiliki rasa asam serta manis yang demikian beri kesegaran, terkecuali enak untuk dikonsumsi buah ini dapat memiliki kandungan gizi yang melimpah hingga sangatlah berguna untuk kesehatan badan.
Didalam buah rambusa ada kandungan mineral seperti potassium, kalsium, serta zat besi. Kandungan potassiumnya sangatlah bermanfaat untuk badan salah satunya bisa memperkuat otot, mencegah stroke, mengontrol tekanan darah, melindungi system syaraf serta lain sebagainya. Untuk tahu faedah yang lain, mari simak info di bawah ini!
1. Melindungi Kesehatan Tulang
Didalam buah rambusa ada kandungan kalsium tinggi yang bermanfaat untuk melindungi kesehatan tulang, menyehatkan tulang, serta bermanfaat untuk melindungi kepadatan tulang hingga bisa terlepas dari kemungkinan terserang osteoporosis.
2. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi di dalamnya bermanfaat untuk membantu menghasilkan beberapa sel darah merah hingga bisa mencegah serta menangani penyakit anemia.
3. Mencegah Kanker
Zat antioksidan yang terbagi dalam vitamin C, flavonoid serta potassium memiliki kekuatan untuk mencegah dampak radikal bebas, seperti perkembangan beberapa sel kanker, merusak jaringan kulit serta lain sebagainya.
4. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan fitronutrien didalam buah ini sangatlah berguna untuk mengontrol tekanan darah supaya terus stabil.
5. Menjaga Kesehatan Gusi dan Gigi
Terkecuali bermanfaat untuk melindungi kesehatan tulang, kandungan kalsium di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang serta gigi.
6. Menyembuhkan Gangguan Ginjal
Kandungan mineral di dalamnya mempunyai kekuatan untuk membantu manfaat ginjal dalam sistem ekskresi urine.
7. Mengurangi Rasa Stres
Kandungan senyawa yang dipunyai dapat meningkatkan hormon rasa suka dan bisa menstabilkan syaraf-syaraf pusat hingga badan serta otak jadi santai.
Walau mempunyai banyak faedah untuk kesehatan badan, buah rambusa tak disarankan untuk dikonsumsi terlalu berlebih untuk mencegah beberapa hal yg tidak diinginkan.