Siang hari panas-panas paling enak diademin sama semangkuk penuh pepaya potong yang diperciki jeruk nipis dan ditaburi gula pasir. Wah! Membayangkannya saja buat ngiler ya, Ladies.
Nyatanya tidak hanya fresh serta mengenyangkan, pepaya mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Bila sampai kini kita tahu manfaat pepaya juga sebagai agen serat yang baik untuk melancarkan pencernaan, ternayat ada banyak manfaat lain yang tidak kalah jagoannya lho, seperti yang ditulis oleh thehealthsite. com di bawah ini :
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Suatu pepaya bisa memenuhi keperluan vitamin C harian sampai 200% hingga bisa tingkatkan keperluan untuk ketahanan badan.
Menyehatkan Mata
Pepaya kaya vitamin A dan flavonoid yang bermanfaat untuk melindungi membran mata terus sehat.
Melindungi Kulit Supaya Awet Muda
Makan pepaya sehari-hari dapat dibuktikan bisa bikin anda 5 th. lebih muda serta lebih sehat lantaran mengandung vitamin C serta E yang membuat perlindungan kulit dari radikal bebas
Melindungi Kesehatan Rambut
Mau rambut anda halus, lembut serta lembab? Terapkan pepaya yang sudah dihaluskan di kulit kepala. Pepaya berguna untuk menumbuhkan rambut serta menguatkannya. Bonusnya, kulit kepala anda terlepas dari ketombe.
Membantu Mengurangi Rasa Sakit Waktu Haid
Ladies, untuk kamu yang kerap rasakan sakit waktu haid, memperbanyak makan pepaya bisa mengurangi rasa sakitnya lho. Enzim bernama papain yang terdapat dalam pepaya bisa memperlancar haid.
Nah, dengan rangkaian faedah pepaya ini, tidak usah sangsi untuk memberikan pepaya ke menu harianmu. Enak, murah serta bernutrisi.