Pada musim hujan seperti sekarang ini, bila nada Anda mulai terdengar sengau, hidung keluarkan gumpalan lendir (ingus), juga dahak yang berasal dari tenggorokan dibarengi demam, tandanya virus flu sudah menyerang Anda. Baiknya cepatlah mencari pertolongan supaya Anda tidak sakit berkelanjutan.
Ada dua langkah untuk memerangi flu, dengan konsumsi obat flu yang marak di market, atau dengan penyembuhan alternatif berbahan alami. Untuk pilihan yang ke-2, Anda dapat coba mengkonsumsi bawang putih mentah.
The Journal of Nutrition berisi hasil uji klinis faedah bawang putih untuk meredakan flu. Dalam riset ini semasing individu yang alami flu di beri dua siung bawang putih untuk dikunyah mentah-mentah. Sesudah partisipan mengkonsumsinya, dalam waktu tiga jam lalu menunjukkan hasil yang penting pada badan mereka di banding meminum obat-obat yang ada di apotik, ditulis dari laman Prevention, Kamis (24/12/2015).
Hal itu berlangsung lantaran kandungan nutrisi pada bawang putih mempunyai vitamin C, mineral seperti selenium, enzim, serta senyawa mengandung sulfur yang bermanfaat untuk memperbaiki system imun pada tubuh yang terserang flu.
Beberapa ilmuwan memanglah tidak bisa menyampaikan dengan pasti apakah bawang putih bakal berperan dengan cepat untuk memerangi flu. Tetapi penelitian sebelumnya memperkuat bahwa ada suatu hal kandungan yang spesial pada bawang putih juga sebagai dosis pereda pilek.
Bila Anda mau mencoba bawang putih juga sebagai obat pereda flu, beberapa pakar merekomendasikan untuk mengiris atau menghancurkannya berbarengan cengkeh serta mengkonsumsinya - atau memakainya sebagai bahan untuk bumbu pada salad.
CARA MEMANFAATKANNYA :
1. Makan mentah
Kunyah sebagian siung bawang putih dalam 3-4 jam, bisa membantu tubuh mencegah virus. Anda dapat juga mencincang bawang putih serta mencampurkannya dengan madu.
2. Campur dalam segelas air lemon
Bawang putih serta air lemon yaitu langkah terbaik untuk menyingkirkan toksin di badan. Minuman itu paling efektif apabila dikonsumsi pada pagi hari waktu perut kosong.
Langkahnya, ambillah lemon, potong jadi dua sisi serta peras dalam satu gelas air. Masukkan sedikit kulit lemon yang dihaluskan untuk memperoleh vitamin C serta antioksidannya. Diamkan sepanjang sebagian menit. Saat ini tambahkan air hangat serta mengkonsumsi berbarengan bawang putih.
3. Campur dalam jus jeruk
Langkah lain yang efektif mencegah penyakit yaitu mengkonsumsi bawang putih dengan juice jeruk. Ambillah 4-5 siung bawang putih serta irislah sampai tipis. Diamkan selama sekitar 10-15 menit lalu telan bawang putih dengan pertolongan jus.
Yakinkan Anda mengawalinya waktu tahu ada sinyal tanda flu. Bila telah terserang flu, ulangilah langkah itu selama sebagian sekian hari saat sebelum tidur.
4. Tambahkan pada setiap makanan
Tambahkan sebagian buah bawang putih ke sup untuk mempercepat pemulihan flu.
BANTU SHARE SEMOGA BERMANFAAT..!!!