Bekerja membutuhkan semangat dan konsentrasi yang tajam untuk memperoleh hasil yang optimal. Tetapi, ada kalanya seorang kehilangan motivasi yang membuatnya kehilangan semangat untuk mengerjakannya.
Bila ini dapat berlangsung pada anda, sudah pasti anda memerlukan konsumsi semangat yang membuat anda kembali bekerja dengan baik.
Seperti ditulis dari laman cheeatsheet. com, Senin (28/12/2015), di bawah ini adalah lima motivasi yang dapat bantu anda memperoleh semangat kerja anda kembali.
1. Tetapkan tujuan
Waktu kita melakukan suatu hal, ada titik dimana kita bakal kehilangan motivasi serta semangat waktu bekerja. Untuk memperoleh semangat untuk bekerja, tentukan suatu maksud yang mau anda raih.
Cara ini cukup ampuh untuk memotivasi diri sendiri dan memperoleh isi lagi semangat waktu bekerja.
2. Luangkan 10 menit setiap jam untuk istirahat
Memberi jeda pada otak untuk beristirahat sesaat akan membuatnya bekerja dengan lebih baik. Cara ini bakal lebih efektif dibanding anda mesti memaksakan otak anda untuk bekerja.
Langkah ini dapat akan mengurangi rasa capek. jemu dan stres.
3. Luangkan waktu bersama teman kerja
Menjalin keakraban dengan rekan kerja bakal membuat anda lebih semangat untuk bekerja. Itu seperti menghadirkan kenyamanan rumah dalam ruangan kerja anda.
Berkomunikasi serta menjalin jalinan yang akrab dengan rekan kerja akan membuat anda tidak merasakan bahwa delapan jam kerja melalui demikian saja.
4. Mencari inspirasi kecil
Memperoleh secangkir kopi sembari bicara beberapa hal kecil dengan rekan pada pagi hari dapat jadi salah satu ide kecil yang membuat anda lebih semangat.
Merayakan suatu peristiwa kecil atau suatu kemenangan kecil juga akan membantu anda untuk jadi lebih terpacu untuk bekerja
5. Meluangkan waktu untuk hal positif diluar pekerjaan
Motivasi datang dari hidup yang seimbang baik didalam ataupun diluar kantor. Satu hal yang dapat anda kerjakan untuk memperoleh keseimbangan itu yaitu dengan menyempatkan diri lakukan hal positif diluar kantor.
Umpamanya seperti berolahraga atau melakukan hoby lain yang anda gemari. Cara ini bakal membuat anda sedikit mengalihkan stres kerja yang membuat anda kehilangan motivasi. (Vna/Ndw)