Apabila Anda memutuskan untuk kerjakan detoksifikasi tubuh, apa pun yang Anda mengkonsumsi mesti mempunyai nutrisi yang cocok. Oleh karenanya, kami akan berikan resep minuman untuk detoksifikasi serta bersihkan tubuh Anda.
Bukan hanya dapat keluarkan toksin, minuman ini dapatkah membakar kelebihan lemak di tubuh Anda serta membantu Anda beroleh bentuk badan ideal. Waktu terbaik untuk kerjakan detoks itu yaitu diakhir minggu.
Sayuran serta biji-bijian tinggi likopen, sangatlah disarankan untuk dikonsumsi sepanjang sistem detoks jalan lantaran akan mempercepat system detoksifikasi.
Resep minuman penurun berat badan :
1 sendok teh lada
1 sendok teh jahe
2 sendok teh perasan lemon
1 sendok teh sirup maple (dapat dibeli di supermarket)
300 ml air
Juice seluruhnya bahan ini hingga tercampur dengan baik. Waktu terbaik untuk konsumsi minuman itu yaitu saat malam hari sebelum tidur.
Resep minuman untuk mengeluarkan toksin serta tingkatkan metabolisme :
4 siung bawang putih
6 sendok makan perasan lemon
2 buah tomat
6 buah es batu
500 ml air
Langkah membuatnya sama sama seperti minuman diatas, tetapi dikonsumsi sebelum sarapan.
Terkecuali mengonsumi minuman itu, disarankan juga mengkonsumsi teh hijau selama 2 hari (tidak ada gula atau pemanis buatan), serta yang pasti imbangi dengan konsumsi sayuran dan biji-bijian.