Cara di bawah ini akan meningkatkan pandangan Anda dengan cara penting, hingga tidak heran cara itu masih tetap dirahasiakan. Pada dasarnya, hal semacam ini tergantung pada latihan mata yang bakal dikerjakan yang bakal berefek menguatkan otot-otot mata serta memperbaiki kwalitas pandangan mata Anda. Bila Anda mempunyai permasalahan seperti itu, ikuti langkah-langkahberikut untuk memperbaiki pandangan Anda.
Berikut adalah sebagian latihan yang bakal membantu Anda menjaga kesehatan serta kwalitas mata :
Tutup mata Anda selama satu menit setiap tiga jam untuk memungkinkan mata Anda memperoleh istirahat layak.
kerjakan relaksasi latihan/senam mata setiap hari untuk tingkatkan pandangan Anda.
Minum lebih banyak jus wortel yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
Bila Anda memakai lensa, cobalah bebaskan dalam sebagian jam.
Kerjakan pijat harian.
Saat mandi, yakinkan Anda membersihkan mata Anda dengan air hangat.
Jauhi computer setidaknya dua jam sebelum tidur.
Lakukan melatih Konsentrasi mata dengan mencari di satu titik selama sebagian menit setiap hari.
sumber : http :// www. healthyfoodvision. c**/doctors-hide-from-us-this-technique-to-improve-the-eyesight-no-more-glasses/