Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi didunia. Tidak cuma terasa yang enak, pisang juga tinggi bakal nutrisi termasuk beta karoten dan vitamin C. Beta karoten bermanfaat untuk mencegah penebalan arteri dan melindungi tubuh dari timbulnya penyakit kanker dan jantung. Beta karoten didalam badan juga dapat dirubah jadi vitamin A yang sangatlah utama untuk pelihara kesehatan kulit, mata, dan system kekebalan tubuh.
Terkecuali pisang ambon, pisang susu, atau pisang raja yang banyak di jual di pasar-pasar ada lagi jenis pisang merah yg tidak kalah lezat serta sehatnya.
Bahkan juga pisang merah tinggi bakal serat dan bisa memenuhi sekitar 16% kebutuhan harian serat tubuh. Dilansir dari boldsky. com bahwa kandungan nutrisi dalam Pisan Merah dapat Menghindar batu ginjal. Pisang merah tinggi kalium yang dapat menghindar pembentukan batu ginjal, penyakit jantung, serta kanker. Makan pisang ini dengan teratur membantu dalam retensi kalsium Dan dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Pisang merah mengandung lebih sedikit kalori di banding dengan tipe buah yang lain. Dengan mengkonsumsi pisang merah dengan teratur, jadi Anda bisa merasa lebih cepat kenyang namun tak bisa mengakibatkan lonjakan berat badan hingga ccocok buat mereka yang alami obesitas. Tingginya vitamin dan anti-oksidan yang ada di dalam pisang merah bisa tingkatkan jumlah hemoglobin pada tubuh. Selain itu pisang merah juga mempunyai kandungan vitamin B6 yang bisa menghindarkan Anda dari bahaya anemia.
Pisang Merah bisa sediakan asupan daya dengan cara instan. Lantaran pisang merah tinggi gula alami yang bisa menghindarkan Anda dari kelesuan. Meredakan naiknya asam lambung Naiknya asam lambung memanglah jadi biang keladi sakit maag. Namun Anda bisa meredakannya dengan makan pisang merah karena pisang merah mempunyai karakter antasid di dalamnya.