Ketimun atau mentimun tidak cuma fresh dikonsumsi, tetapi juga menaruh faedah yang besar bila Anda teratur mengkonsumsinya. Mempunyai kandungan 95 % air, serat, serta sebagian nutrisi yang lain, sebaiknya bila Anda tahu manfaat apapun yang tersimpan dalam mentimun seperti ditulis laman top10homeremedies. com berikut ini :
Jauhi dehidrasi
Makan ketimun sedikit banyak membantu tubuh supaya terus terhidrasi. Waktu cuaca panas, atau suhu badan tengah bertambah disebabkan demam, mengkonsumsi buah yang satu ini bakal mendinginkan serta menaikkan cairan badan. Tidak hanya itu, sebagian type vitamin seperti vitamin A, C, serta asam folat yang ada didalam ketimun juga baik sekali untuk kesehatan sel badan.
Hindari kanker
Kandungan nutrisi dalam ketimun nyatanya mengandung zat anti-kanker yaitu cucurbitacins, fisetin, lutein serta asam caffeic. Satu lagi, bila ada rasa pahit dalam ketimun yang Anda mengkonsumsi, bermakna ada phytochemical bernama cucurbitacins yang sangatlah kuat berperan juga sebagai anti-kanker. Spesial kanker prostat, ada fisetin flavonoid yang bakal mengurangi pertumbuhannya.
Kanker payud*ra
Ada juga zat bernama Asam caffeic yang berbentuk anti-proliferasi serta menyebabkan dampak apoptosis untuk mengobati sel kanker payud*ra.
Detoksifikasi
Dengan adanya banyak cairan serta nutrisi dalam ketimun ditambah juga seratnya yang sehat, ia membantu sistem detoksifikasi pada badan. Menyingkirkan penumpukan toksin beresiko di usus serta pencernaan juga dikerjakan oleh ketimun.
Sehatkan pencernaan
Penyakit seperti sembelit, mulas, gastritis, tukak lambung serta sebagian yang lain bisa perlahan dikurangi dampaknya dengan mengkonsumsi buah yang satu ini.
Segarkan napas
Ada senyawa fitokimia yang berperan untuk membunuh bakteri didalam mulut, hingga Anda bisa terlepas dari permasalahan bau mulut.
Dengan banyaknya faedah itu, jadi janganlah lupa selalu untuk sediakan ketimun atau mentimun dari dapur Anda.