Apa yang Anda kerjakan saat tubuh kepanasan? Bisa ditebak, tentunya bakal menyalakan AC, mencari kipas angin, paling apes mencari kipas tangan. Bagaimana apabila tak ada AC atau kipas, sementara badan kepanasan? Ini ada panduan yang menarik untuk mendinginkan tubuh saat kepanasan.
Nyatanya Tuhan mendesain tubuh manusia memiliki sebagian titik yang bisa mendinginkan tubuh. Cukup berikanlah air atau suatu hal yang dingin, jadi titik-titik ini bisa buat tubuh lebih cepat dingin. Di ambil dari www. valetmag. com, berikut ini empat titik yang dapat buat badan jadi merasa dingin dalam saat itu juga.
Leher sisi belakang
Meletakkan handuk atau kain yang telah dibasahi di tengkuk atau leher sisi belakang dapat buat tubuh Anda merasa dingin. Terkecuali dengan handuk, Anda bisa tempelkan botol atau kaleng minuman yang dingin di titik itu.
Siku bagian dalam
Tahukah Anda kalau menempatkan botol atau kaleng minuman dingin di siku bagian dalam selama 10 detik bisa bikin suhu tubuh jadi turun? Karena tindakan ini dapat merapatkan kembali pembuluh darah di lengan yang melebar ketika kepanasan.
Pergelangan tangan
Selain siku bagian dalam, menempatkan pergelangan tangan di air dingin sepanjang 30 detik juga dapat turunkan suhu tubuh selama 1 jam ke depan. Usahakan supaya air yang Anda gunakan yaitu air yang mengalir.
Telapak kaki
Anda memakai alas kaki serta terasa kepanasan? Segera bebaskan kaus kaki serta sepatu yang Anda pakai. Tindakan ini dapat melepas suhu panas dari dalam tubuh. Jika mau lebih optimal, rendam kaki Anda dalam air dingin. Selamat coba.
Sumber : merdeka