Walau Anda hindari mengkonsumsi bawang atau makanan pemicu bau mulut tidak enak yang lain, bau mulut terus dapat menghantui Anda. Serta, siapapun yang yang pernah terjerat dengan bau mulut tidak enak sesaat sebelum meeting, kencan, atau agenda utama yang lain serta tidak mempunyai persediaan permen karet di sakunya (the horror!) tau persis bagaimana paniknya terjerat dengan situasi ini.
Untuk menetralisir bau mulut yang mengganggu ini, kita butuh mengerti karena sebagai tersangka dibalik munculnya bau mulut yang dapat bikin rasa PD anjlok pada level terendahnya ini. Ditulis dari laman greatist. com, Sunil Wadhwa, seseorang profesor kesehatan gigi serta mulut di Kampus Columbia menyampaikan bahwa beberapa besar dari kita seringkali lupa untuk membersihkan bakteri-bakteri yang melekat di lidah serta gusi waktu menggosok gigi. Bakteri-bakteri yang masih melekat di gusi serta lidah inilah yang terkadang jadi pemicu dari terjadinya bau mulut.
Nah, untuk menghindari bau mulut karena bakteri-bakteri ini, pasti hal pertama yang perlu kita kerjakan yaitu membersihkan semua sisi mulut (tanpa ada kecuali) waktu menggosok gigi. Namun, bila kita telah melakukan pembersihan yang menyeluruh bau mulut tetap harus menghantui Anda, di bawah ini yaitu sebagian solusi untuk mengatasinya.
Air. Mulut yang kering membuat gas berbau tak enak dalam mulut keluar. So, untuk hindari bau mulut tidak enak, pastikan mulut Anda terus terhidrasi dengan minum banyak air.
Wortel serta seledri. Sayur-sayuran berair seperti wortel serta seledri mempunyai manfaat sebagai pengganti sikat gigi yang bisa membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan sebagai pemicu bau mulut. So, bila Anda alami permasalahan dengan bau mulut serta tidak ada permen karet di saku baju Anda, namun Anda lihat wortel atau seledri dalam jangkauan Anda, use them instead.
Teh. Ilmuwan sudah temukan bahwa senyawa kimia polipenol yang ada dalam teh hitam serta teh hijau bisa mencegah berkembangnya bakteri pemicu bau mulut.
Apel. Makan suatu apel sebelum Anda menuju ruang rapat atau sebelum Anda pergi menjumpai pacar Anda untuk kencan bukanlah inspirasi yang jelek. Karena, apel mempunyai kandungan polipenol teroksidasi yang bisa membantu Anda menetralisisr bau tidak sedap yang diakibatkan oleh bakteria dalam mulut.
Nah, tersebut jalan keluar untuk mengatasi bau nafas tidak enak yang mungkin Anda hadapi setiap saat. Semoga berguna.